No le tengas miedo al COCO…

El coco, además de ser un aliado para tu belleza, es una gran fuente de agentes purificantes.

coco

Seguramente has escuchado hablar de los beneficios del agua de coco, sobre todo para las personas que hacen ejercicio y necesitan rehidratarse y obtener más energía, pero ¿qué hay del aceite y leche de coco? ¿Por qué utilizarlos para desintoxicar?

El aceite de coco tienen diferentes propiedades que ayudan a mejorar el funcionamiento de la tiroides, por ejemplo, los triglicéridos de cadena media (MCT), que promueven el trabajo del metabolismo, puede regular las cantidades de azúcar en la sangre y aumentar el colesterol bueno.

aceitedecoco

¿Y la leche? Esta tiene las mismas propiedades del coco, solo que cambia a una sustancia más cremosa y dulce. Es ideal para quien prefiere los alimentos deslactosados para acompañar su café, cereales o sopas.

leche

Beneficios para tu piel

Es un gran humectante para la piel y el cabello debido a su alta cantidad de vitamina E que es un antioxidante, por lo que también lo puedes usar como un limpiador de rostro.

aceitemasaje

¿Cómo consumirlo?

Utiliza el aceite para cocinar tus platillos en la sartén. Si deseas puedes añadirlo a tus

postres horneados o a las verduras.

 

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